
Vi tilbyder både MTB og landevejstræning.
MTB træner 1,5-2 timer i det kuperede område i og omkrong Aabenraaskovene. Vi træner teknik, balance og udholdenhed.
Landevej cykler 25-50km i et ok tempo på ca. 20-28km/t. Vi øver rulleskift, viftekørsel, håndtegn og alt hvad du ellers skal kunne mestre for at kunne sidde med i feltet.
Herudover får du råd og vejledning om vedligehold af cyklen og skift af dæk og slange
Når du mestre din cyklen og savner udfordring kan du cykle med hos supermotionisterne og hvor det går rigtigt stærkt.
Trænerene vil være nogle af klubbens mest rutinerede ryttere og er uddanede på DGI eller DCU kurser.
skriv til Christian på rkcc.formand@gmail.com