Lørdag fra kl. 10.00 start fra Ravnholt P-plads sammen med Rødekro IF-Tri. Spørgsmål kan rettes til Esben Lorenzen på 40172472.
Søndag fra kl. 10.00 start foran Aabenraa stadion. Torsdag fra 17.00 - 19.00 samme sted.
Ved torsdagens træning køres der med lys, og træningen vil blive rettet mod de yngste ryttere og nybegyndere.
Træningsstart første søndag/torsdag i oktober.
Spørgsmål angående MTB-træning rettes til Henning 40614899, Norman 22503553 eller Christian 51958544.
Landevej
Træningen sigter primært mod ryttere, der vil køre licensløb. Motionister er naturligvis også velkommende. Der vil dog blive kørt/trænet efter licensrytternes program.
Der forventes, at man møder op med en funktionel og ren cykel. Især dæk skal være i orden. Brug gerne dækindlæg og dæk med profil. Skærme og hjelm er obligatoriske.
Der forventes ligeledes, at man hurtigt kan skifte slange ved punktering.
Tirsdag kl. 15.30: Fra SYDBANK, Rødekro med Jimmi Nielsen. Kontakt Jimmi på 30328342. Husk lygter og refleksvest. (Starter i januar)
Lørdag kl. 10.00: Fra Superbest, Petersborg, Aabenraa. Ca. 2 timer med intervaltræning. (Starter i januar)
Søndag kl. 10.00: Fra SYDBANK, Rødekro. Ca. 70 - 100 km i jævn tempo. (Starter i december)
Reglement
Færdselsreglerne skal overholdes - tri-styr er forbudt - hjelm er påbudt.
Ved ekstremt dårligt vejr (glatføre p.g.a. sne eller isslag, tåge og tornadoer) køres der ikke.